Články autora

Zdeňka Kouřimská

Jsem partnerka, máma pečující o čtyři děti a vášnivá sportovkyně, díky čemuž jsem se stala expertkou na rychlá, ale zeleniny plná jídla. Jak? To se dozvíte zde. A nebo rovnou mé tipy a recepty vyzkoušejte
10.2. 2025

Moraviaman 2016: Můj první ironman

A vrchol sezóny je tady! Závod, na který jsem se hlavně běžecky a plavecky začala připravovat již v listopadu (video z příprav i závodu zde) a na jehož přihlášení jsem na přelomu roku úspěšně splnila svoji podmínku – uplavala jsem 4 km v bazénu na jeden zápřah v čase pod 2 hodiny. Vůbec jsem si to nedokázala představit. Můj cíl byl prostě doběhnout a stále jsem...

10.2. 2025

Jaké jídlo mít doma ve skříni?

Asi každý je zvyklý si doma držet určité suroviny k přípravě jídla, které má ve skříni, v lednici či v mrazáku pořád a jakmile mu dochází, předem je dokupuje, aby mu náhodou někdy nechyběly.  Odvíjí se to od určitých stravovacích návyků, které má každá rodina jiné. Já vám teď napíšu, jak to mám u sebe doma já, abych vždy měla...

7.2. 2025

Time management v kuchyni

Time management, slovo které je v dnešní době omílané snad ve všech oborech. Přesto v souvislosti s kuchyní se o něm moc nemluví. A to zrovna kuchaři musí být v time managmentu, neboli časovém plánování, mistři. Kdo jiný dokáže udělat 5 věcí, v jejich případě 5 jídel, naráz a doslova je naservírovat v jednu chvíli? Většina z nás, i mně se to stane, má problém trefit...

6.2. 2025

Ráda píšu, ráda se hýbu i ráda vím, co jím. Čím tím ale pomůžu právě Tobě aneb proč bych měla začít psát blog?

Už od malička jsem ráda psala. Slohy byly mým nejoblíbenějším úkolem, s nimi přišel nějakou chvíli deníček, zápisky z výletů, od střední dosud každoroční popisky fotek v albách, no a sen o napsání knížky se mi splnil už v maturitním ročníku, kdy jsem ve dvou výtiscích „vydala“ učebnici deskriptivy. Když jsem pak z volejbalu přešla na závody horských kol, následně triatlony a jiné převážně...